Arrêter de fumer

Je voudrai savoir, qui est-ce qui fume ici, et est-ce que vous voulez arrêter de fumer ?
Moi je n'y arrive pas, mais j'ai la volonté, et je ne sais plus quoi faire ... ><'

y vendent des inhalateurs pour arrêter de fumer, on dirait des tampons What a Face

Oui, sauf que je trouve que à mon age, ca fait bizarre d'acheter des trucs comme ça =/
C'est pas comme si je fumais depuis 20 ans

Moi je fume What a Face

J'ai arrêter pendant deux mois sans rien faire de particulier pour y arriver. J'étais fière de moi quand même. Le problème quand on arrive à arrêter, c'est de pas retomber. Moi je suis retomber dans la nicotine à cause de gens qui me narguaient et me donnaient envie avec leurs clopes. Voilà ma petite histoire ^^

moi je te conseille d'en acheter, pour deux raisons :
- plus tu attendras plus t'auras de chance d'avoir le cancer et tout.
- tu n'auras plus à dépenser tes sous dans les cigarettes What a Face

Moi je ne fume pas. J'ai déjà goûté et je n'aime pas. Je ne fume que la chicha, qui est bien pire x) mais 100 fois meilleure ! Mais c'est de temps en temps donc ça va What a Face

Courage Bellepar , avec beaucoup de volonté tu peux réussir. Mais pour ça faut que tu évites d'être tentée; genre pas de paquet sur toi, ou 2 cigarettes sur toi comme ça tu diminues.. :)

Moi je fume pas c'est plus simple ^^

Miielou'w j'ai déja essayé de prendre que quelques clopes sur moi, ou de plus en acheter, sauf que qu'en je suis en manque je pete des cables. Une fois un dimanche, je n'avais plus de clopes et les bureaux de tabac étaient fermé, je suis allée au stade et y'a un endroit où tout le monde jete ses megos, bah j'ai récupéré les fins de clopes et je les a fumé ... ui, je sais je suis dégeulasse ><

J'fume pas parce que les clopes ça pue What a Face

Ah oui, en effet.. :/ bin dans ces cas-là.. Moi je sais que j'ai des amis qui essayent d'arrêter de fumer. J'en ai un qui est passé de un paquet par jour à une cigarette. Mais il a beaucoup pris sur lui et il fait tout pour ne pas être tenté. Mais sa cigarette de la journée il la déguste aussi Dent

. Tu en fumes combien par jour ?

J'en fume 15 environs. Il y a 1 ans, je fumais plus d'un paquets.

OMG :O

Nan, nan, c'est une bonne idée d'aller voir mon medecin. Mes parents sont au courant. Ils m'offre un PC portable si j'arrête de fumer, mais même cela me motive pas assez ><

eowyn a écrit:: OMG :O

?

héhéhé -> c'est parce que c'est énorme plus d'un paquet par jour :o

Ouais c'est sur ... Et le prix aussi est énorme. Des fois je pense à se que je pourrai acheter si je fumais pas ...

Ah ouais... Mais tu fumes beaucoup peut être aussi parce que tes amis fument ? Ça peut être un facteur :/

Bellepar a écrit:: Nan, nan, c'est une bonne idée d'aller voir mon medecin. Mes parents sont au courant. Ils m'offre un PC portable si j'arrête de fumer, mais même cela me motive pas assez ><

Mais niveau activité, tu restes toujours chez toi ou tu montes souvent à cheval, tu fais parfois un autre sport pendant la semaine... ? L'idée c'est que tu n'y penses pas. Bien sûr si tes amies là-bas fument, c'est pas trop bon... Mon prof de biologie me disait que lorsque on est accro et qu'on a pas notre dose, on se sent simplement mal mais qu'en réalité fumer ne rendait pas "mieux" mais nous rendait juste notre état naturel. En tout cas, c'est ce que j'ai compris. :/

oui je pense pareil que Mielou'w

Je pense que c'est ça, et aussi parce que quand je suis en cours j'ai beaucoup de liberté, je peux sortir quand je veux.

Ah déjà si tes amis fument beaucoup c'est pas le top :/ peut être que tu pourrais leur en parler comme ça peut être qu'ils pourraient éviter de fumer devant toi. Et pour les cours, à mon lycée c'est pareil et mon ami qui a décidé d'arrêter de fumer ne sort plus voir moins pour éviter d'être tenté :)

scythie. a écrit:

Bellepar a écrit:: Nan, nan, c'est une bonne idée d'aller voir mon medecin. Mes parents sont au courant. Ils m'offre un PC portable si j'arrête de fumer, mais même cela me motive pas assez ><

Mais niveau activité, tu restes toujours chez toi ou tu montes souvent à cheval, tu fais parfois un autre sport pendant la semaine... ? L'idée c'est que tu n'y penses pas. Bien sûr si tes amies là-bas fument, c'est pas trop bon... Mon prof de biologie me disait que lorsque on est accro et qu'on a pas notre dose, on se sent simplement mal mais qu'en réalité fumer ne rendait pas "mieux" mais nous rendait juste notre état naturel. En tout cas, c'est ce que j'ai compris. :/

Je ne fais plus d'équitation. Je fais aucun sport. C'est quand je suis en cours que je fume le plus.
1 avant de prendre mon bus (à 7 h15), une après le bus, une à la récré du matin, souvent 3 le midi, si j'ai une heure de perm l'aprème bah j'en refume une, une autre à la récré de l'aprème, une après les cours sur le chemin du bus, une après le bus, une ou deux le soir ... et des fois entre deux cours.

Tu n'as pas des amies qui ne fument pas avec qui rester de temps en temps? Histoire de faire quelque chose d'attrayant qui te change les idées et qui au moins, ne te donnent pas l'envie de fumer.

Miielou'w a écrit:: Ah déjà si tes amis fument beaucoup c'est pas le top :/ peut être que tu pourrais leur en parler comme ça peut être qu'ils pourraient éviter de fumer devant toi. Et pour les cours, à mon lycée c'est pareil et mon ami qui a décidé d'arrêter de fumer ne sort plus voir moins pour éviter d'être tenté :)

J'ai déja essayé de faire ça, ne pas sortir ; et pendant les cours je suis trop en stress, je n'arrive plus à me concentrer, et je "fume" mes crayons, efin le geste ><'